Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale per ragazzi!

La corretta postura durante la scuola dell’infanzia e primaria è fondamentale. Cattive abitudini ed errori, come zaini troppo pesanti o posture scorrette durante lo studio e il gioco, possono creare problemi alla schiena dei nostri ragazzi. E’ durante gli anni della scuola infatti in cui si svolge la crescita principale del nostro corpo. Una cattiva postura può contribuire a uno sviluppo inadeguato della muscolatura che sostiene la colonna vertebrale, con conseguente minor elasticità, dolore e a volte atteggiamento di dorso curvo. È peraltro in questo periodo che si possono presentare patologie della colonna vertebrale come la scoliosi.

 

Esame baropodometrico gratuito, la valutazione posturale gratuita ed è possibile usufruire di sedute di ginnastica posturale di gruppo o individuale tutti i giorni anche il sabato!

Consigli utili:

Insegnare ai bambini ad assumere una corretta postura appena iniziano ad andare a scuola, sia in posizione eretta che da seduti
Correggere la postura al bambino anche quando utilizza apparecchi elettronici e videogiochi. L’uso sempre più frequente di monitor, videogiochi, Ipad, ecc., anche al di fuori delle ore scolastiche, può favorire una prolungata posizione scorretta e inadeguata.
Nel periodo tra la quinta elementare e la prima media i ragazzi si trovano in quella fase dell’età evolutiva in cui possono manifestarsi alcune patologie della colonna vertebrale. Si tratta principalmente della scoliosi idiopatica, del dorso curvo, del mal di schiena 
L’ingresso nell’adolescenza può rendere difficile da parte dei genitori e degli insegnanti l’individuazione del problema alla schiena. Spesso una deformità in ipercifosi della colonna vertebrale viene erroneamente scambiata per una postura assunta per timidezza 

Ginnastica Posturale per adulti!

La cattiva postura e le abitudini scorrette portano ad un errato allineamento della colonna vertebrale e quindi a dolori cronici alla schiena, spalle, collo, nervo sciatico. La ginnastica posturale è anche indicata per chi trascorre molto tempo seduto o in piedi per combattere l’insorgere di questo tipo di dolori.

Esame baropodometrico gratuito e valutazione posturale gratuita. 

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